回去休息，我很快就睡着了，而且这一觉，我睡得很深，却又醒的很警惕，这是武者精神强大了，可以控制大脑，随时感应危险，想醒就醒，想睡就睡，而且睡得舒适、深入。
以前我睡觉也很容易醒，但那是我浅睡眠，是不健康的，成为古武者后，作息都会有所改善，整个人会慢慢有很大的改变。
确实，仅仅这一夜修炼，第二天我就觉得我呼吸顺畅、皮肤紧致了许多，身体也很轻盈，按照师父的要求，我进行了晨练，打了几遍拳法，更加熟悉了拳法招式之间的嫁接。
如果我能够行云流水的打一遍拳法，就代表我的拳法彻底融合贯通了，这时就会有本能的肌肉记忆，对敌时不需要思考，遇到危险，肢体就会本能出招反抗。
而且，达到后天三重时，刚柔并济，可以左右手打出不同的招，堪称一心二用，精神特别强大，实力也更强。
这些我暂时不去思考，最主要的就是吸收肉包里的精元，炼化成内气，改善体魄，尽快修炼到后天二重，练气化力，力大如牛的境界。
到了那个境界，我就能拥有一头牛的力量，一个打十个都不成问题。
当然，就算我现在没有达到后天二重，凭借这一套拳法，单打独斗，一般人都不会是我的对手。
这让我想到了王强，王强没有肥东肥壮，也没有肥东高，却能把力气巨大的肥东打趴在地上，我回忆了一下，王强那一招跳起出拳，和从床上扑下，其实都是一种散打招式，凭借这些招式，就能打的肥东没有还手之力。
由此可见，学了一招半式，是能提升不少实力的。
而且，王强打的不过是普通的招式，都是他自己摸索出来的散打之类拳法，我这可是古武拳法，不是那些跆拳道、散打之类能比的。
好比现在，我要是面对王强那一招飞扑，我可以使出龙行虎步瞬间闪开，他这一扑，如果是王强的骤然弹跳出拳，我使出虎踞龙盘的防御招式，就能挡住他那一拳，并且我出手快的话，可以使出虎口夺食，一瞬间抓住王强的脖子，让他动弹不得。
但这些都是理论，我没有进行过实战，还需要苦练。
因为害怕别人看到我练拳，我选择的是清晨五点半起来晨练，先打了几遍镇山伏虎拳，熟悉拳路，然后我分解招式，进行锻炼。
最好的锻炼，就是利用招式锻炼，比如我要是跑步的话，可以用龙行虎步这个招式来跑。
龙行虎步的跑步模样，看起来很滑稽，我上本身直挺挺的，两只手成爪，就像一只站立起来的龙，然后跑的时候两脚分开，像老虎一样，跟普通人的跨步跑看起来不同，样子非常的滑稽。
不过，这样跑的话，我的腰肢、腿部都会得到极大的锻炼，内气不停的滋养身体，会强壮我这两部分的肌肉。
我刚跑一圈，发现一道身影也来到操场，赫然是我们班主任。
班主任看到我也有些诧异，来到我面前：“张晓达，你在这干嘛”
“晨练啊。”我看着班主任的运动装搭配，将完美的身材展露出来，看起来特别诱人。
班主任怀疑的看着我：“我每天都晨练，还是第一次看到你，你怎么突然想着要晨练了心血来潮”
没想到班主任天天都晨练，怪不得身材这么好，不锻炼的话，再好的身材也会消退，班主任一直保持好身材，就是因为一直在晨练。
我说：“这不是觉得身体虚了吗，晨练一下，强身健体。”
班主任白了我一眼：“你现在就虚了，再过几年岂不是废了既然你要晨练，那就跟我跑几圈，看你坚持不坚持的住，如果你是心血来潮的话，最好知难而退。”
班主任对我勾了勾手，有点挑衅的意思，然后一转身开始上跑道，我连忙跟上：“老师你放心吧，你不一定跑得过我。”
“是吗牛皮吹太大可是会破的。”班主任开始慢跑了起来，我也跟着跑，不过她是正常的跑步姿势，我依旧是龙行虎步的跑着。
班主任诧异的看着我：“你这怎么跑的好奇怪的姿势。”
“嘿嘿。”我目光盯着班主任一晃一晃的波涛，直咽口水，“老师，这你就不懂了吧，这是我跑步的独门秘方。”
班主任撇撇嘴没说什么，一脸轻松的跑着，一副一会儿我就跟不上她的意思。
然而，五圈下来之后，班主任已经脸色红润，香汗淋漓，而我却面色平定，身姿稳健，不紧不慢的跟在班主任旁边，令班主任很是诧异：“张晓达，我还真是小瞧你了，没想到你还跟得上。”
我咧嘴笑道：“老师，我可不是喜欢吹牛的人，自然说到做到。”
班主任咬咬牙，有点要较劲的意思：“好，那我看看你还能跟得上不。”
当即，班主任微微加快了速度，然后我也提升了速度，继续跟着班主任，而且班主任跑快了，波涛摇摆的更加汹涌，扣子都蹦开了一个，露出一抹雪白春光，让我大饱眼福。
班主任觉察到我的目光，微微发怒，但没有停下，反而又加快了，我也加速跟上，很快，我俩又较劲的跑了四圈，班主任有点撑不住了，速度慢了下来，我还一脸轻松。
之所以我还一脸轻松，是因为龙行虎步的姿势跑起来，会让我跑步时减少大部分的劳累感，而且我有内气维持着体力，可以一直保持巅峰状态。
要知道，武者能够日行千里，可不是吹出来的，是因为他们确实有这样的能力。
班主任速度慢下来，然后从慢跑变成快步走，我也跟着她的速度降下来，班主任看怪胎一样看着我：“算我输了，没想到你居然这么能跑。”
我说：“老师你也不错啊，一般人保持你这样的速度跑个两三圈都受不了啦，你却跑了近十圈。”
“那是自然的，要不然我天天晨练，岂不是白练了”班主任用手扇着风，小嘴吐着气，脸色潮红，汗水将衣服都湿透了，紧紧贴在身上，内衣的轮廓都显现出来，顿时把我的目光紧紧吸引。
咕噜
我狠狠咽了咽口水，加上男人每天都会晨起，顿时热血沸腾起来，而且，我感觉到小肚子上的肉包，突然爆发一股洪流，整个人顿时燥热起来，不受控制的抬起右手，抓向了班主任。
“张晓达你疯了”班主任反应过来，陡然甩手，扣住了我的手腕，作势要把我的手别向身后，赫然是她曾经对付过王强的擒拿手。
这一招，可是连王强都被制住过。
班主任一扣住我的手腕，我就清醒过来了，我突然袭击是我的错，但我可不想被班主任制住，我便脚下一动，使出龙行虎步的闪躲步法，左手成爪，反手抓住了班主任的手腕，破除了她要别住我胳膊的动作。
班主任被我遏制住动作，显然有些反应不过来，似乎没想到，她屡试不爽的一招，居然有一天会被人破掉。
此时，体内里爆发出的洪流在作祟，我又觉得燥热起来，情不自禁的使出了虎口夺食，右手突破，擒住了班主任的腰肢，然后左手握着班主任的手腕一拉，将班主任整个人拉入了我的怀中。
班主任轻叫一声，撞在我的身上，狠狠挤压着贴在我的身上，我能感受到班主任身上的温热，还有那满怀的柔软和扑鼻的香气，让我更加欲火难耐，握住班主任腰间的手不安稳起来。
班主任羞怒道：“张晓达你疯了，快放开我。”
班主任一挣扎，便在我身上摩擦起来，这种感觉简直让人喷鼻血，令我的手反而更加放肆，摸向了上面，就在我即将触碰的时候，腰间的剧痛，让我清醒过来，一把松开了班主任。
班主任的手狠狠揪着我腰间的肉，疼得我龇牙咧嘴，班主任被我松开了，反而更加用力了：“张晓达，你真是色胆包天啊”
“老师我错了，下次不敢了。”我哀嚎道。
“还敢有下次”班主任又用力起来。
我连忙抓住班主任的小手，将班主任的手从我肉上掰开，班主任一把从我手中抽出：“张晓达你再碰我，你就死定了。”
我双手举起：“不碰、不碰”
班主任指着我，想说什么又觉得难以启齿，气得一跺脚转身跑开：“今天这事儿不许说出去。”
望着班主任的背影消失，我缓了口气，内心却又有些窃喜。
班主任身材真好。