修炼之道，最初始的起点就是炼体聚气。
炼体分为三重境界，初期炼皮，中期锻肉，后期易筋！
通过精神力捕捉灵气冲刷身体，首先接触的就是皮肤，其次是肌肉，然后就是肌肉包裹中的经脉！皮、肉、筋由外而内，逐层提炼杂质，强化肉身。这就是炼体之道！
石铮当初初来乍到，第一天就感知到空气中的灵气，强化了皮肤；其后通过，锻铁，利用其过程中的反震之力锻炼了肌肉；最后经过长时间与凶兽的对战，全方位锻炼了身体，达到易筋之境。
炼体三境，石铮一一达到，只剩下最后稳步提升到炼体巅峰，为聚气境作准备！
所谓聚气境，就是通过修炼，捕捉，牵引，汇集空气中的灵气，存储到自己的体内！
这个过程与炼体境息息相关，炼体境的目的就是打熬提纯身体，身体就是一个容器，炼体境练得越好，越扎实，那么容器的质量就越好，容量就越好。
在捕捉灵气存储到体内的这个过程，是一个修炼得过程，更是一个消耗的过程。
精神力感知灵气，然后捕捉、牵引灵气通过皮肤，肌肉，经脉，一步一步的汇集到经脉中。当达到一定的积累之后，精神力催动积蓄在经脉中的灵气，冲击向丹田！
所谓丹田，就在肚脐下三寸，小腹正中线，是全身经脉的汇集之处。
当灵气的数量和质量达到一定的程度之时，就会冲破丹田形成气海！俗称气海丹田。到了这一步就算是步入聚气境了。
但是丹田不是那么好突破的，聚气境也不是那么好到达的！
要冲破丹田，灵气的质量和数量都要达到相当的地步，并且要有相匹配的精神力才行！
在炼体境修炼得越是扎实，吸收灵气时的损耗就会越少，可以存储的灵气就越多，当突破时，冲击丹田的灵气才会越多！
同时，精神力的强度也是非常重要的，要知道，在聚气之前，身体因为没有气海的原因，只能依靠精神力的牵引短暂的存储灵气，一旦精神力消耗过多，不能牵引灵气之时，体内临时牵引而来的灵气就会慢慢散去。
所以每次冲击丹田所需的灵气，都是通过精神力临时汇聚而来的。每次冲击失败之后，这些汇集而来的灵气因为没有寄存之地，都会慢慢散掉。但多多少少会被身体吸收一部分，从而不断的改善体质。
而当，精神力裹挟灵气冲破丹田之后，就会在丹田内形成螺旋状的气海，会形成一个重心！从而将灵气汇集在丹田。
一般来说，炼体境越扎实，或者说身体越扎实，那么最后形成的丹田就会更加的坚固！发展的潜力就会更加巨大！
而且肉身和精神力二则之间是相辅相成的关系，精神力强大，可以捕捉更多的灵气淬炼身体；身体强大之后，则会孕育出更强大的精神力！
所以说，现在石铮突破到了易筋之境，下一步就是努力的淬炼经脉中的杂质，将经脉锻炼得更加柔韧，宽敞！为冲击聚气期做准备！
然而意外总是会在不知不觉中降临！对某一件发什么的事情，有准备的，不叫意外，没有准备就突然到来的，并且会让你手忙脚乱的才叫意外！真正有实力的人，是不会说遇到意外的！
当然，石铮现在还没有那个资本！他还在努力的修炼，自从突破到锻体高级，易筋之境。石家也是高兴了很久，这说明石铮的天赋相当好，当然日夜的苦练也是没的说。
原本计划说等石铮到高阶之后就让他出去历练的话也变了。说是还要等几年，毕竟石铮还是太小，才十一岁左右，即便看上去长得有些着急，那也就是十二三岁的样子！石母的确是太不放心！
而且石铮自己也感觉，到目前为止，该学的都还没完全学会，是在是不忙着外出。反而应该更加勤奋的学习，不管是锻铁也好，实战也罢，都还有很大的进步空间。
在水潭附近的实战比以前更是频繁了许多，以石铮目前的实力，在只要不是灵兽，一般的凶兽石铮基本不是石铮的对手，只要最顶级的凶兽，才会给石铮造成麻烦，实在打不过也可以保得性命。
所以，石父在给石铮掠阵的时候，比以往放松许多，警惕之心没有以前那么强。
一只少见的灵兽蟒蛇，吐着蛇信，悄无声息的在草丛中悄悄潜行过来，石铮父子都没有发觉。
石铮还在玩弄一只灰兔，对，就是玩弄，现在的石铮，已经不是区区一只低级的兔子凶兽可以抵挡的了。
现阶段，可以给石铮带来压力的只有那些高级的凶兽。兔子凶兽的攻击力不行，翻来覆去就那几招，要么勇腿蹬，要么用嘴咬。腿蹬的力量不行，只能给石铮带去微弱的痛感，而用嘴咬，却是被石铮防备着。
眼看进攻不能奏效，走投无路之下，兔子就想跑。石铮等的就是这个时候，这兔子的攻击虽然不行，但却是很灵活。一双兔腿弹跳力惊人，落地之后的转向也是防不胜防。
所以杀死兔子很容易，只需要石铮一拳下去就是个脑浆迸炸的场景，活捉也不难，只要瞄准时机一把逮住兔子的耳朵，那是手到擒来。唯独不杀不捉，只是将兔子堵在哪儿，不让兔子逃。这就很考验捕猎者的实力了！
石铮在地球接受的信息太多了，不管是相关的电影电视还是小说漫画等等的一系列作品。其中都是切实的表达出一个人的实力一定要全力发展！不管是力量还是速度，都要擅长！看一个人实力的高低，就看他的短板！
石父传给石铮的功法武技，都是和打铁相关的，主要就是增加力量！而关于速度，石父的回答是，作为一个铁匠，每天待在店铺里，要速度干嘛！
所以，石铮却是在通过堵截兔子来提高自己的灵活性！
就在石铮还在继续玩弄兔子之时，石铮突然感知到后背传来一阵危险，背上的汗毛的倒立起来，石铮下意识侧身一倒，然后就是懒驴打滚。
就感觉到一阵腥风从身旁刮过，回头一看一条水桶粗的青绿色蟒，满身的鳞片散发着青光，张着血盆大口，吐着猩红的蛇信，迅速闪过，然后就见，被石铮戏耍的那只兔子就被青绿色巨蟒一口吞下！看得石铮一阵头皮发麻！