次日清晨，叶凡如往日那般早已起床，洗漱完毕后，叶凡来到院子中开始修炼，锻体期的修炼并不简单，就像盖房子一样，地基要打牢才不会倒。简单的活动了一下身体，叶凡就开始修炼了，锻体期的修炼主要靠打拳，让自己体内的灵气消耗掉，然后再吸收，如此反复就可以达到锻体的效果，就跟换血一样，只见一套拳术打下来，叶凡已经喘着粗气了，但是他却没有停下来，因为这还不是他的极限，叶凡走到院子的角落，背起一袋沙袋，就开始绕着院子奔跑，虽然步伐很忙但是却很稳，说来也奇怪，刚开始修炼的时候，叶凡一套拳术都打不完就累的半死，但是这些年下来不仅能够轻松练拳，还可以背着百来斤的沙袋奔跑，起初也只能跑几步，然后一圈两圈，直到现在可以绕着院子跑三十来圈，虽然依旧在练皮的阶段，但是叶凡却可以跟练骨的人相抗衡，叶凡绕着别院跑完以后，就席地而坐开始吸收天地灵气，空气中的灵气通过毛孔一点点的进入到叶凡的身体里，顺着经脉游走于身体各个部位，一个大周天以后，叶凡浑身一震，随即又悠悠的叹了一口气，身体内的灵气又消失了，虽然已经经历过了好几年，但是每一次都让叶凡有点泄气，但是，叶凡却没有注意到一件事，那就是每次修炼完虽然灵气消失了，但是他的身体和精神却达到了巅峰的状态。
“叶凡，你在么？”一个小心翼翼地女声在叶凡的身后响起“你还在修炼么？叶凡？”这个声音的主人名字叫叶柔，人如其名。
叶凡也看到了来人，叶柔一身青衣，长裙在风中飞舞，非常的漂亮，明眉大眼，虽然才十六岁，但是却已经能够勾引起男人的征服欲，配上柔弱的外表，让见到他的男孩都在心里升起一种保护欲，叶柔不仅仅被称作天运城“三美”之一，其修炼天赋也是在天运城中有名的，虽然比叶凡小一岁，但在去年就已经突破锻体期，现在更是城主府重点培养对象。
“叶柔，你怎么来啦，被二叔知道你来找我又要被罚了。”叶凡从小到大，陪伴在她身边的除了老爹叶林之外，也就只有叶柔和胖子一直在他身边，虽然叶凡有点爱慕叶柔，但是，他也知道自己配不上他，也只能是把这份感情放在心底。
“因为好久没见你了，有点想你了，所以过来看看你，怎么你难道不想见到我？”叶柔说着说着声音就有点哽咽了，这个样子要是被天运城的人看见估计叶凡都得死在唾沫中了。
“你别哭啊，我嘴笨，不会说话，你原谅我啦，我哪里会不想见你啊，我也很想你呢。”说到这，叶凡不由的停了下来，感觉自己脸上热的慌。
“噗嗤，你脸好红啊。”叶柔看到叶凡一副不知所措的样子，不由笑出了声。听到叶柔的笑声，叶凡更加不知道怎么办了，话也说不出来了“好啦好啦，不逗你了，我今天过来找你其实是爷爷让我来的。”
“爷爷？爷爷找我有什么事么？”叶凡一脸疑惑，其实，叶凡从小到大没怎么见到自己这个名义上的爷爷，估计一只手都能数的过来。
“那我哪里知道啊，反正爷爷让我过来叫你去见他，你去不去？你要是不去的话，爷爷会骂我的。”叶柔小心翼翼的问道。
“我去，爷爷找我肯定有事，不去不是让他老人家脸上过不去。”叶凡虽然满肚子的疑问，但是也知道爷爷找他不是什么好事，但是不去又不行，只能走一步看一步了。
“那我们现在走吧”“嗯，走吧”