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不怕你杀掉小兰小芸，老子孤家寡人更好，到时杀光你的仆从手下为小兰小芸报过仇也就是了这，就是叶斩想要表达出来的东西。
其实来的修炼，叶斩打算重练后天前三境，不然他纯净的髓血、受到极大拓展的周身经脉都难以发挥出应有的潜力。
不过练力、练筋、练脏说白了都是最基础的炼体，在打熬身体的同时，消耗各种食物、丹药也绝对惊人，所以开练之前，叶斩又跑了一趟鱼伯那里。
“小少爷，老奴听说您大闹西兰园”
“是有这么回事，消息传得挺快的嘛”
“那您可得留心了，二夫人可是睚眦必报的性格。”
“我管她什么性格，惹毛了我，把她的贴身仆从全部干掉”
鱼伯闻言翻了个白眼，续道：“恐怕二夫人不会给你这个机会，西兰园刚有话传出来，最近一月二夫人那边的仆从都不会来管事院点卯”
叶斩没听明白：“什么意思”
“意思很简单，最近一个月，二夫人的手下是不会离开西兰园的。”
“那跟我有什么关系”叶斩有点诧异，暗忖：离抬姓大会差不多还有三个月，老子要搞吧”鱼伯说到这儿，又从怀里摸出一大瓶药来，“对了，这药您带回去给小芸那丫头敷上吧，怎么说她爹原来也是老爷手下的得力干将”至于小兰，他连半句也没提。
叶斩也算习惯了叶府的人情淡漠，接过药并未多说什么，同时心里暗自庆幸他没有主动以贡献度兑换伤药，不然鱼伯这老家伙岂会看不出他对两婢的重视。
回到自己的院子，叶斩发现张妈也回来了，立马吩咐她烧水，然后亲自替半死不活的小兰小芸清洗了身子，再为她们敷上鱼伯给的药，两婢感动得热泪盈眶。
等安顿好了小兰小芸，让她们在榻上安心养伤后，叶斩便投入了新一轮修炼。
练力，其实就是练肌肉力量；关于这一点，叶斩前世当兵时就会，只是他没有将全身肌肉的劲力都练透，所以只能算是练了点皮毛。
练筋，是为锤炼筋骨。筋，指的是全身的软组织，其中包括骨膜；骨，自然就是全身骨骼，而在这一点上，叶斩在换髓时就已通过紫电之力极好的完成了，所以只需要练得软组织完全契合骨骼就算圆满了。
练脏，则是通过有规律的吐纳，极大增强五脏六腑的代谢能力以及坚韧程度。当然，再怎么练脏器也不可能像石头一样硬，那他妈是肝硬化
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